Sei alla ricerca di una scheda di allenamento per la Palestra?
Troverai programmi in base alla difficoltà e mirati alla crescita muscolare, la perdita di peso e la definizione. Inizia a migliorarti ogni giorno insieme a me!
Livelli di difficolta
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Se sei fermo da tempo parti dal principiante: le ripetizioni sono più basse e potrai allenare gradualmente il tuo corpo.
Se invece ti alleni da tempo e sei alla ricerca di nuove sfide prova l’avanzato!
Tecniche innovative
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I nostri workout sono studiati per avere un elevato impatto sul tuo fisico e stimolare i tuoi muscoli in modo sempre diverso:
– Definizione
– Ipertrofia muscolare
Video Dimostrativi
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Ogni esercizio proposto viene spiegato nel dettaglio
Ti piace allenarti a casa o al parco?
Non e’ vero che senza palestra sia impossibile ottenere dei miglioramenti fisici.
Con la tecnica e gli esercizi giusti, si possono raggiungere risultati straordinari!
Cosa contiene ogni scheda?
• programmazione mensile:
• video dimostrativi per la corretta esecuzione;
• spiegazione tecniche di allenamento utilizzate
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